Le Personnes de plus de 65 ans présenter un une meilleure santé et un meilleur bien-être mental dans la poursuite de leurs passe-tempspar rapport à ceux qui n’ont pas de passe-temps, montre une étude publiée aujourd’hui par Nature Medicine.

Les résultats sont basés sur une méta-analyse de cinq études ayant examiné la participation à des loisirs auprès de 93 263 personnes de plus de 65 ans (âge moyen compris entre 71,7 et 75,9 ans) provenant de 16 pays, dont l’Espagne, les États-Unis, le Japon, la France et l’Italie. .

Les auteurs coordonnés par l’University College London l’ont reconnu Avoir un passe-temps était associé à une meilleure santé, une plus grande satisfaction dans la vie, des niveaux de bonheur plus élevés et moins de symptômes dépressifs. quels que soient le pays, le sexe, le statut de pension et l’âge national de la retraite.

Parmi les quatre critères de jugement, la satisfaction dans la vie était la plus fortement liée à la participation à des passe-temps, qui peuvent y contribuer par le biais de nombreux mécanismes, notamment Nous contrôlons notre esprit et notre corps, trouvons un sens à la vie et nous sentons compétents. pour résoudre les problèmes quotidiens, a expliqué l’UCL.

Le pays n’a aucune influence, mais son organisation sociale et politique en a une.

Les pays ayant un indice de bonheur mondial élevé et une espérance de vie élevée, comme le Danemark, la Suède et la Suisse, avaient également des niveaux élevés de loisirs, mais dans l’ensemble, l’association entre la pratique d’un passe-temps et le bien-être mental était relativement universelle dans tous les pays.

Les données de 2 099 personnes ont été analysées dans l’État, dont 51 % avaient un passe-temps.

L’auteur principal de l’étude, Karen Max de l’UCL, a souligné que les données « montrent le potentiel des loisirs pour protéger les personnes âgées du déclin de la santé mentale et du bien-être lié à l’âge. Ce potentiel est commun à de nombreux pays et environnements culturels.

Les auteurs ont souligné le grand Inégalités entre pays dans la consommation des loisirsce qui peut refléter à quoi ils ressemblent des sociétés structurées et organisées qui dépendent largement des politiques nationales.

LES ACTIVITÉS

Au Danemark, en Suède et en Suisse Plus de 90 % de l’échantillon avait un passe-tempspar rapport à la Chine, où ce pourcentage est de 37,6 %, bien que les gens là-bas aient été interrogés sur les loisirs sociaux et non sur les loisirs en général.

La liste des loisirs inclus Arts, artisanat, lecture, jeux, sports, jardinage, bénévolat et participation à des sociétés ou clubs; En bref : combinez les activités qui vous apportent de la joie en dehors de votre foyer et vos activités professionnelles.

L’équipe a constaté que les résultats sont basés sur des observations et ne prouvent donc pas de causalité, mais suggèrent qu’ils pourraient avoir des implications dans l’élaboration de plans visant à améliorer l’accès aux loisirs dans tous les groupes d’âge et dans les pays afin d’améliorer les expériences des personnes âgées.