Intelligence. Désiré par beaucoup et réalisé par peu. C’est une capacité innée pour certains, alors que pour d’autres il est impossible de tout savoir et de maîtriser tous les sujets, pour les professionnels il y a des habitudes, des comportements, des choix et des attitudes qui aident à travailler l’intelligence.

La question à un million de dollars est : Pouvez-vous acquérir de l’intelligence par vous-même ? Selon les experts de l’Université de Harvard, oui. Bien qu’il soit impossible de tout connaître et de maîtriser toutes les matières, il existe des habitudes, des comportements, des choix et des attitudes qui aident les professionnels de ce prestigieux établissement d’enseignement à travailler intelligemment.

dans son livre Make it Stick : La science d’un apprentissage réussi (Les experts Peter C. Brown, Henry L. Roediger III et Mark A. McDaniel de la célèbre université nord-américaine proposent des recommandations pour améliorer la capacité cérébrale, l’agilité, la mémoire et, par conséquent, être plus intelligent.

Un bon enseignement doit s’adapter de manière créative aux différents styles d’apprentissage de chacun, personne n’apprend de la même manière ou ne traite avec le même type d’intelligence. D’où la publication de Harvard est basé sur les découvertes récentes en psychologie cognitive et dans d’autres disciplines pour aider les gens à développer leurs compétences. Ceux-ci sont:

1. Apprenez quelque chose de nouveau pour stimuler l’esprit

Exercer le cerveau, c’est comme aller au gymnase, cela fonctionne comme s’il s’agissait d’un muscle qui doit être exercé quotidiennement. Pour cela, l’esprit doit s’habituer à acquérir de nouvelles connaissances ou compétences de cette manière Les neurones et la communication entre eux sont stimulés. Qu’il s’agisse de lire un livre, de suivre un manuel ou de cuisiner, toute activité qui nécessite quelque chose d’inhabituel.

2. Répétez les mots à haute voix

entendre des mots à haute voix Cela les rend plus susceptibles d’être mémorisés et fonctionne particulièrement bien lorsqu’il est temps d’apprendre quelque chose de nouveau. Si vous rencontrez quelqu’un de nouveau et dites son nom plusieurs fois lors de la première conversation, vous trouverez peut-être plus facile d’associer son visage à son nom.

3. Écrire et manger avec la main non dominante

Faites des activités aussi simples que ramasser une balle ou un ustensile avec la main opposée à votre main dominante Il sert à obliger l’esprit à établir diverses connexions neuronales et ainsi accélérer les fonctions cérébrales.

4. Abordez les sens

Une étude de la même université a introduit un échantillonnage dans lequel des groupes de test ont été exposés à une série d’images émotionnellement neutres, chacune étant également présentée avec une odeur. Ensuite, on leur en a montré d’autres, mais sans les saveurs, et on leur a demandé de préciser celles qu’ils avaient déjà vues.

sujets Ils se souvenaient très bien de toutes les images associées aux parfums, en particulier les odeurs agréables. Les images cérébrales ont montré que lorsque les gens voyaient des choses associées à l’odorat, le cortex piriforme (la principale région du cerveau dédiée au traitement des sens) commençait à s’activer.

5. Connectez les souvenirs à de nouvelles informations

Cette technique renforce l’esprit. Plus les stimuli sont liés, plus la puissance de la relation cognitive est grande. Reliez les nouvelles informations importantes au passé afin de mieux analyser et intégrer les concepts.

D’autre part, l’expert en apprentissage Shari Tischmann et ses collègues projet zéro – un projet de la Harvard Graduate School of Education visant à affiner les théories et à diffuser des conseils concrets sur la façon d’aider les enfants à repenser l’idée d’être «intelligent» – ont mis en évidence sept types d’états d’esprit que les clés d’un apprentissage et d’une réflexion efficaces sont Le monde actuel :

Il faut ajouter qu’il existe des théories telles que les intelligences multiples du psychologue Howard Gardner qui reconnaît la diversité des compétences et des aptitudes et décrit l’existence de huit types d’intelligence qui ont révolutionné notre façon de penser l’éducation. Il l’appelait : l’intelligence

1. Visuo-spatial

Capacité qui permet de voir le monde et les objets sous différents angles. Les personnes ayant ce type d’intelligence ont une grande capacité à visualiser des idées, à créer des images mentales, à percevoir des détails visuels, à dessiner et à faire des croquis.

2. Intelligence linguistique-verbale

Relatif à la capacité de maîtriser le langage et de communiquer avec les autres. Il concerne non seulement la capacité de communiquer oralement, mais aussi d’autres formes telles que l’écriture et les gestes.

3. Intelligence logico-mathématique

Pendant des décennies, il a été utilisé comme référence pour mesurer l’intelligence d’une personne. Comme son nom l’indique, ce type d’intelligence est associé à la capacité de penser logiquement et de résoudre des problèmes mathématiques.

4. Intelligence corporelle kinesthésique

Comprend les habiletés physiques et motrices nécessaires pour utiliser des outils ou exprimer des émotions spécifiques. Ceux qui possèdent cette intelligence ont une plus grande capacité à effectuer des activités qui nécessitent de la force, de la vitesse, de la flexibilité, de la coordination œil-main et de l’équilibre.

5. Intelligence musicale

C’est une capacité naturelle et une perception auditive innée dans la petite enfance jusqu’à ce qu’il y ait la capacité d’interagir avec des instruments et d’apprendre leurs sons, leur nature et leurs capacités. Ses capacités incluent la capacité d’écouter, de chanter, de jouer des instruments, ainsi que d’analyser les sons en général et de faire de la musique.

6. Intelligence interpersonnelle

Percevez des choses sur les autres au-delà de ce que les sens peuvent saisir. C’est une intelligence qui permet d’interpréter les mots ou les gestes ou les buts et objectifs de n’importe quel discours. Fondamentalement, il évalue la capacité d’empathie avec les gens.

7. Intelligence intrapersonnelle

Il permet de comprendre et de contrôler son environnement interne, qui concerne la régulation des émotions et la concentration attentionnelle. Ceux qui ont cette intelligence sont capables d’accéder à leurs sentiments et émotions et de réfléchir sur ces éléments.

8. Intelligence naturaliste

Elle permet de reconnaître, de différencier et de catégoriser des aspects environnementaux tels que des espèces animales et végétales ou des phénomènes climatiques, géographiques ou naturels. Un fait intéressant est qu’il a été inclus plus tard dans l’étude originale sur les intelligences multiples, plus précisément en 1995. Howard Gardner a estimé nécessaire d’inclure cette catégorie car c’est l’une des intelligences essentielles à la survie humaine.